Chuyển đến nội dung chính

Phương pháp bấm huyệt chữa bệnh đau lưng


Bấm huyệt chữa bệnh đau lưng


Nói về phương pháp chữa bệnh đau lưng có rất nhiều, ngoài việc luyện tập các bài tập thể thao, chữa bệnh dùng thuốc theo tây y thì bấm huyệt chính là một trong những phương pháp Đông y cực kì hiệu quả. Bấm huyệt chữa bệnh đau lưng mang lại hiệu quả rất cao khi bạn thực hiện đúng cách. Các bạn đã biết gì về phương pháp này và đã biết cách bấm huyệt hay chưa?


Xem thêm: Cách chữa đau lưng tại nhà đơn giản


Tác dụng của phương pháp bấm huyệt chữa bệnh đau lưng


Bấm huyệt là phương pháp cổ truyền trong y học có nhiều tác dụng khác nhau, nó có thể giúp đả thông kinh mạch và giúp bạn giảm các cơn đau, cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Đau lưng làm cho bạn luôn mệt mỏi và vận động khó khăn, sử dụng phương pháp bấm huyệt chữa bệnh đau lưng chính là phương pháp tuyệt vời mà bạn không thể nào bỏ qua. Bấm huyệt chữa bệnh đau lưng làm cho các phần cơ của bạn không còn bị cứng, đau mà sẽ nhanh chóng được phục hồi như cũ.



Bấm huyệt giúp đả thông kinh mạch, giảm cơn đau


Bấm huyệt chữa bệnh đau lưng và những lưu ý


Bấm huyệt không phải là phương pháp khó khăn nhưng không phải ai cũng làm được. Khi bạn muốn bấm huyệt để chữa bệnh đau lưng thì cần phải chú ý đến nhiều yếu tố. Điều quan trọng nhất là bạn cần xác định được vị trí của các huyệt có như vậy mới có thể bấm huyệt một cách tốt nhất. Các vị trí huyệt đó là thận dư, chí thất, đại chùy, trường cường, thừa sơn… Khi bạn xác định được vị trí của các huyệt thì sẽ có các cách khác nhau để bấm huyệt và chữa trị căn bệnh đau lưng cho bạn.


Bạn có thể tham khảo vị trí huyệt của một số sau: vị trí huyệt của huyệt Ủy trung là chỗ giữa nếp lằn khoeo chân, đại chùy sẽ là nằm giữa đốt sống ngực số 1 và đốt sống cổ số 7, trường cường sẽ là huyệt chỗ lõm sau hậu môn và trước đầu xương cụt 0.3 tấc, thận du là chính giữa đốt sống thắt lưng thứ 2 và thứ 3…


Cách bấm huyệt chữa bệnh đau lưng


Cách bấm huyệt chữa bệnh đau lưng không khó nhưng không phải ai cũng có thể làm được. Sau đây là một số cách các bạn có thể áp dụng theo.


Bấm huyệt thận du


Với cách bấm huyệt này bạn có thể làm giảm tình trạng đau lưng của mình cực kì hiệu quả. Phần xương cốt của bạn sẽ được khỏe mạnh hơn rất nhiều, đồng thời cách bấm huyệt này cũng rất bổ thận.



Bấm huyệt thận du cho xương cốt khỏe mạnh


Vị trí để bấm huyệt thận du đó chính là ở chính giữa gian đốt sống thắt lưng 2 và 3, cách nhau khoảng 1.5 tấc. Bạn hãy chọn cho mình tư thế ngồi hay đứng thẳng lưng sau đó lấy tay ôm lấy eo, 4 ngón ở phía trước và 1 ngón cái ở phía sau. Sau khi ổn định tư thế bạn hãy lấy đầu ngón cái bấm vào huyệt, day đi day lại nhẹ nhàng tại vị trí này tầm 2-3p là có thể dừng nhé các bạn.


Bấm huyệt thiên khu


Với những người bị đau thắt lưng thì cách bấm huyệt chữa bệnh đau lưng này chính là phương pháp hoàn hảo mà bạn không thể bỏ qua. Cách bấm huyệt này sẽ chữa đau thắt lưng, điều hòa đại tràng.


Thiên khu là vị trí nằm ở trên đường kinh vị, từ rốn bạn đo ngang ra hai tấc, mỗi bên một huyệt. Cách bấm huyết này rất đơn giản, ai cũng có thể thực hiện, bạn hãy nằm ngửa ra và dùng hai ngón tay cái nhấn vào vị trí huyệt và day trong vòng 2 – 3p là được. Các tình trạng đau thắt lưng sẽ được giảm đáng kể đấy nhé.


Bấm huyệt ở bàn chân


Với những ai bị đau lưng thì việc bấm huyệt ở bàn chân cũng là một trong những cách chữa trị vô cùng hiệu quả. Cách làm này như sau: bạn hãy lấy ngón tay xoa bóp các cạnh bên trong lòng bàn chân, tiếp đến bạn ấn mạnh ngón tay cái vào da bàn chân theo chiều dọc. Sau khi thực hiện các động tác trên thì bạn hãy xác định được vị trí huyệt ở lòng bàn chân, sau xương mắt cá chân chính là các huyệt. Bạn hãy dùng ngón tay để xoa bóp các huyệt này nhé.



Bấm huyệt bàn chân chữa đau lưng hiệu quả


Bấm huyệt chữa bệnh đau lưng là phương pháp cực kì hiệu quả, đơn giản và có thể làm ngay tại nhà. Bài viết trên đây của chúng tôi giới thiệu cho các bạn về phương pháp này, hãy tham khảo và thực hiện ngay các bạn nhé!


CHỦ ĐỀ ĐANG XEM:

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Cách nào để giảm nguy cơ ung thư gan?

Tại TP HCM, Phòng khám quốc tế Family Medical Practice vừa tổ chức buổi nói chuyện chuyên đề tìm hiểu bệnh ung thư gan và chọn lựa lối sống để giảm nguy cơ rủi ro. Diễn giả là BS Pedro L. Trigo – chuyên Khoa Gan Mật của phòng khám và cũng là thành viên Hiệp hội Gan Mật Mỹ và Hiệp hội Gan Mật châu Á – Thái Bình Dương Tại châu Á, 70% bệnh ung thư gan đều do viêm gan siêu vi B gây ra. Theo số liệu thống kê, ung thư gan xếp thứ ba trong nhóm ung thư gây tử vong cao, sau ung thư phổi và ung thư dạ dày. Việt Nam là một trong những quốc gia có tỉ lệ nhiễm viêm gan siêu vi B cao trên thế giới. Hiện có 240 triệu người đang nhiễm virus viêm gan siêu vi B mạn tính. Hằng năm có 780.000 người tử vong vì hậu quả của viêm gan siêu vi B cấp tính. Sống lành mạnh để giảm nguy cơ bệnh tật Trong buổi thảo luận, BS Pedro đã chia sẻ nhiều thông tin hữu ích về chức năng gan, triệu chứng cũng như cách chẩn đoán và điều trị ung thư gan. Ông nhấn mạnh sự cần thiết của việc khám tầm soát nhằm phát hiện kịp thời...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Phương pháp chữa đau thần kinh tọa bằng đông y

Hiện nay có rất nhiều phương phấp chữa đau thần kinh tọa mà không phải phương pháp nào cũng mang lại hiệu quả tuyệt đối trên tất cả các bệnh nhân. Cách chữa đau thần kinh tọa bằng đông y là phương pháp điều trị mang đến hiệu quả cao và an toàn được đông đảo người bệnh lựa chọn. Căn cứ và cơ địa, thể trạng và mức độ bệnh ở mỗi người mà Đông y áp dụng phương pháp chữa thần kinh tọa phù hợp. Và dưới đây là một số cách chữa đau thần kinh tọa bằng đông y. >>  Xem thêm các bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa hiệu quả >>  Danh sách các phòng khám uy tín nhất TPHCM:  http://diachiphongkham.org/ Đau thần kinh tọa có chữa khỏi không? Đông y chữa bệnh đau dây thần kinh tọa bằng các bài thuốc lành tính Với nguyên lý chữa từ căn bệnh, dựa theo nguyên nhân cũng chứng bệnh mà có các bài thuốc Đông y chữa đau thần kinh tọa tương ứng sau. Bài thuốc chữa đau thần kinh tọa bằng đông y theo thể thấp nhiệt Triệu chứng của bệnh: khó ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

8 bệnh ung thư do béo phì thừa cân gây ra

Quý độc giả hãy cùng suckhoegiadinhlaso1.blogspot.com tìm hiểu về 8 loại bệnh ung thư có khả năng mắc phải nếu bạn đang bị thừa cân, béo phì ngay nhé. 8 bệnh ung thư cho béo phì thừa cân gây ra Bệnh béo phì gây ung thư tuyến giáp Theo một nghiên cứu có uy tín của nhiều nhà khoa học thì trong năm 2012, việc gia tăng sản xuất hormone trong mỗi một cơ thể đều có mối liên hệ mật thiết với căn bệnh ung thư tuyến giáp. Bởi chỉ riêng việc tăng cân mà nếu không kiểm soát cũng làm cho tuyến giáp tự động phình to hơn mức bình thường. Nếu tuyến giáp trong cá thể ngày càng lớn thì sẽ càng tạo cơ hội cho các tế bào biến đổi và trở thành ung thư tuyến giáp trong thời gian ngắn, gây nguy hại tới sức khoẻ của những người bị thừa cân và béo phì. Vì vậy cần tìm  cách giảm mỡ bụng hay giảm cân ngay lập tức để hỗ trợ quá trình điều trị ung thư. Bệnh béo phì gây ung thư túi mật  Người bị thừa cân hay béo phì chắc chắn sẽ có một lượng cholesterol cao trong cơ thể nên có thể gây ra tình trạng viêm túi mật, ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm