Chuyển đến nội dung chính

Cảm cúm nên ăn cháo gì? Tổng hợp những món cháo giải cảm hiệu quả


Cảm cúm nên ăn cháo gì là câu hỏi được rất nhiều người thắc mắc. Mùa lạnh là thời điểm mà nhiều người mắc bệnh cảm cúm do thay đổi thời tiết. Vậy cảm cúm ăn cháo gì sẽ nhanh khỏi? những món cháo giải cảm nhanh dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề của mình.


Cảm cúm nên ăn cháo gà


Ứng cử viên đầu tiên bao giờ cũng là cháo gà. Cháo gà là một trong những món ăn điều trị cảm cúm và viêm họng hiệu quả. Cứ mỗi khi bị cảm người ta thường nhắc đến cháo gà đầu tiên. Sở dĩ cháo gà được nhiều người sử dụng để giải cảm vì cháo gà có đặc tính kháng viêm, giúp giảm sự tấn công của các vi khuẩn và những chất nhầy không có lợi trong khoang mũi.


cảm cúm nên ăn cháo gì? Cháo gà


Chính vì thế mà cảm cúm nên ăn cháo gì? Chắc chắn là cháo già rồi. Chẳng có lý do gì để bạn không thưởng thức một món cháo gà nóng hổi cho những ngày lạnh giá. Món cháo vừa giúp tăng cường sức đề kháng, giảm đau họng và kháng viêm hiệu quả.


Cháo tía tô trị cảm hiệu quả


Từ lâu tía tô đã được biết đến là một trong những loại cây rau gia vị và một vị thuốc chữa bệnh hiệu quả. Lá tia tô thường được sử dụng để nấu canh hoặc để nấu cháo. Ngoài phần lá, phần hạt của cây tía tô còn được Đông y sử dụng làm một vị thuốc quý. Nhờ tính cay, có thể chữa ho, tiêu đờm hiệu quả.


Cách nấu cháo tía tô khá đơn giản. Chỉ cần chuẩn bị một chút lá tía tô, thịt băm và gạo tẻ là được. Cho gạo vào nấu trước đến khi cháo chín thì cho thịt vào nấu, nêm vừa vị và cuối cùng là thái nhỏ tía tô cho vào. Một tô cháo vừa thơm ngon, vừa có tác dụng chữa bệnh lại dễ chế biến.


cháo tía tô


Nguyên liệu táo đỏ và bí ngô


Táo đỏ từ lâu đã là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Táo đỏ thường được dùng để nấu canh, pha trà và nấu cháo. Táo đỏ và bí ngô đều là những nguyên liệu bổ dưỡng, có thành phần trị cảm hiệu quả nên thường được các mẹ sử dụng để nấu cháo giải cảm cho con.


Cách nấu cháo táo đỏ bí ngô: Chuẩn bị 200g táo đỏ, 200g đường đỏ, 300 bí ngô. Cho táo đỏ, bí ngô vào nồi nấu cùng với lượng đường đỏ đã chuẩn bị. Cứ thế nấu cho các nguyên liệu nhuyễn đều thành cháo là được. Món cháo đỏ có vị ngọt dễ ăn, đặc biệt là các bé rất thích ăn. Nếu bé bị cảm mỗi ngày chỉ cần cho bé ăn một bát cháo táo đỏ là có thể khỏi bệnh trong 3 ngày.


Cháo sữa cà chua giải cảm


Nghe có vẻ lạ nhưng món cháo này thực sự có tác dụng giải cảm kỳ diệu. Đây thực sự là một món cháo kỳ diệu giúp chúng ta thoát khỏi bệnh cảm cúm trong ngày đông. Trong cà chua có nhiều vitamin sẽ giúp cung cấp dưỡng chất, giúp làm dịu họng, giảm cảm giác đau rát do viêm họng. Món cháo này vừa có mùi thơm từ sữa, vừa có màu sắc hấp dẫn lại chứa những dưỡng chất tốt cho cơ thể. Nếu không thích nấu thành cháo thì bạn có thể chế biến nhẹ nhàng thành món sinh tố cà chua cũng được.


cháo cà chua với sữa tươi


Cháo cà rốt và cua


Vitamin A, và tính kiềm là những chất giúp ức chế sự sinh sôi của mầm bệnh. Cà tốt và cua sẽ là những thực phẩm cung vấp vitamin A và tính kiềm có lợi cho cơ thể vào lúc này.  Đây cũng là một món cháo đơn giản, dễ thực hiện và không tốn nhiều thời gian của các mẹ.


Bị cảm lạnh là bệnh không thể tránh khỏi trong mùa đông. Nhất là trong thời điểm nhiệt độ xuống thấm như thế này, cơ thể chưa thích nghi được với thời tiết lạnh đột ngột. Nếu chưa bị cảm thì bạn cũng nên thường xuyên ăn những món cháo này vì chúng sẽ giúp bạn tránh được bệnh cảm lạnh hiệu quả.


Bài viết trước: https://suckhoegiadinhlaso1.blogspot.com/hoi-dap/hoi-dap-chung/thuoc-gay-buon-ngu-nhanh-cac-ban-can-phai-biet-khi-su-dung/

CHỦ ĐỀ ĐANG XEM:


Nhãn:

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Cách nào để giảm nguy cơ ung thư gan?

Tại TP HCM, Phòng khám quốc tế Family Medical Practice vừa tổ chức buổi nói chuyện chuyên đề tìm hiểu bệnh ung thư gan và chọn lựa lối sống để giảm nguy cơ rủi ro. Diễn giả là BS Pedro L. Trigo – chuyên Khoa Gan Mật của phòng khám và cũng là thành viên Hiệp hội Gan Mật Mỹ và Hiệp hội Gan Mật châu Á – Thái Bình Dương Tại châu Á, 70% bệnh ung thư gan đều do viêm gan siêu vi B gây ra. Theo số liệu thống kê, ung thư gan xếp thứ ba trong nhóm ung thư gây tử vong cao, sau ung thư phổi và ung thư dạ dày. Việt Nam là một trong những quốc gia có tỉ lệ nhiễm viêm gan siêu vi B cao trên thế giới. Hiện có 240 triệu người đang nhiễm virus viêm gan siêu vi B mạn tính. Hằng năm có 780.000 người tử vong vì hậu quả của viêm gan siêu vi B cấp tính. Sống lành mạnh để giảm nguy cơ bệnh tật Trong buổi thảo luận, BS Pedro đã chia sẻ nhiều thông tin hữu ích về chức năng gan, triệu chứng cũng như cách chẩn đoán và điều trị ung thư gan. Ông nhấn mạnh sự cần thiết của việc khám tầm soát nhằm phát hiện kịp thời...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

Phương pháp chữa đau thần kinh tọa bằng đông y

Hiện nay có rất nhiều phương phấp chữa đau thần kinh tọa mà không phải phương pháp nào cũng mang lại hiệu quả tuyệt đối trên tất cả các bệnh nhân. Cách chữa đau thần kinh tọa bằng đông y là phương pháp điều trị mang đến hiệu quả cao và an toàn được đông đảo người bệnh lựa chọn. Căn cứ và cơ địa, thể trạng và mức độ bệnh ở mỗi người mà Đông y áp dụng phương pháp chữa thần kinh tọa phù hợp. Và dưới đây là một số cách chữa đau thần kinh tọa bằng đông y. >>  Xem thêm các bài thuốc nam chữa đau thần kinh tọa hiệu quả >>  Danh sách các phòng khám uy tín nhất TPHCM:  http://diachiphongkham.org/ Đau thần kinh tọa có chữa khỏi không? Đông y chữa bệnh đau dây thần kinh tọa bằng các bài thuốc lành tính Với nguyên lý chữa từ căn bệnh, dựa theo nguyên nhân cũng chứng bệnh mà có các bài thuốc Đông y chữa đau thần kinh tọa tương ứng sau. Bài thuốc chữa đau thần kinh tọa bằng đông y theo thể thấp nhiệt Triệu chứng của bệnh: khó ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm

8 bệnh ung thư do béo phì thừa cân gây ra

Quý độc giả hãy cùng suckhoegiadinhlaso1.blogspot.com tìm hiểu về 8 loại bệnh ung thư có khả năng mắc phải nếu bạn đang bị thừa cân, béo phì ngay nhé. 8 bệnh ung thư cho béo phì thừa cân gây ra Bệnh béo phì gây ung thư tuyến giáp Theo một nghiên cứu có uy tín của nhiều nhà khoa học thì trong năm 2012, việc gia tăng sản xuất hormone trong mỗi một cơ thể đều có mối liên hệ mật thiết với căn bệnh ung thư tuyến giáp. Bởi chỉ riêng việc tăng cân mà nếu không kiểm soát cũng làm cho tuyến giáp tự động phình to hơn mức bình thường. Nếu tuyến giáp trong cá thể ngày càng lớn thì sẽ càng tạo cơ hội cho các tế bào biến đổi và trở thành ung thư tuyến giáp trong thời gian ngắn, gây nguy hại tới sức khoẻ của những người bị thừa cân và béo phì. Vì vậy cần tìm  cách giảm mỡ bụng hay giảm cân ngay lập tức để hỗ trợ quá trình điều trị ung thư. Bệnh béo phì gây ung thư túi mật  Người bị thừa cân hay béo phì chắc chắn sẽ có một lượng cholesterol cao trong cơ thể nên có thể gây ra tình trạng viêm túi mật, ...
Đăng nhận xét
Đọc thêm